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気付いてますか？眉間のシワ

チョコルージュのブログにご訪問くださり、誠にありがとうございます。 早速ですが、「眉間のシワ」を意識なさったことございますか？ 眉間のシワがあると、自分ではそのつもりがないのに 疲れて見られたり、怒っているように見られたり 気難しそうな印象を持たれたりして、女性にとって、良いことはひとつもありません。 ない方が良いに決まっている、この「眉間のシワ」。 どうしたら防げるか、考えてみましょう！ ; ＜ 目　次 ＞ １．眉間のシワはどうしてできるの？ ２．同年代なのに、ある人とない人がいるのはなぜ？ ３．予防と改善法は？ ４．まとめ ; １．眉間のシワはどうしてできるの？ 先ず、眉間にシワが寄る仕組みです。下写真に簡単にまとめてみました。 「眉根を寄せる」という言葉がありますが、この言葉通りの表情を作るには 皺眉筋(しゅうびきん)と鼻根筋(びこんきん)が働き、眉頭を下げながら中央に寄せます。 どちらも皮膚についている筋肉なので、引っ張られた皮膚がたわみ、眉間にシワができます。 老化や水分量の低下によって弾力が落ちたお肌に、その動きが繰り返されると、シワが固定されてしまいます。 更に酷くなると筋肉が肥大して、眉間や眉の上に深いシワを伴う凹凸ができます。 眉間のシワは年齢に関係なく、先ずは、表情の癖によってできるのです。 ; ２．同年代なのに、ある人とない人がいるのはなぜ？ 先ずは表情の癖によってできるシワなので 眉間にシワを寄せる表情をしない人、シワを寄せる頻度が低い人は、眉間のシワがありません。 眉間にシワが寄るのは ・視力が悪くて、物をよく見ようとしてつい目を細めてしまう ・真剣に物を考える ・怒りや悩み、痛み等といったマイナスの感情を受ける 上記のタイミングが、考えられます。 日常において眉根を寄せる癖がある方は、ない方に比べると 早い内から、眉間に深いシワが固定されてしまうのです。 ; ３．予防と改善法は？ 表情の動きでできるシワなので、眉間にシワを寄せなければ良いのです！ …って、言うのは簡単ですね。 先ずは、眉間にシワを寄せる頻度を減らす環境作りから始めましょう。 テレビやスマホを見るときは 部屋のライティングを工夫したり、眼鏡や拡大鏡をお使いいただいて 自分にとって「見やすい」環境にしてみてください。 そうすると、ピントを合わせようと、眉間にシワを寄せることも少なくなります。 考える時にシワを寄せてしまう癖を自覚している方は 眉間を自分の指で広げながら考えるとか、工夫してみてはいかがでしょうか。 日常生活で、ついつい眉間に力が入ってしまう方は、その癖を少しずつでも改められると良いですよね。 シワを寄せている自分に気付いたら、やめる！ 更に進んで、口角を上げて眉根を離した、穏やかな表情でいるよう意識すると良いと思います。 私はよく「ホトケの気持ちで～」と、ふざけてお客様にお伝えしていますが 眉間に仏様にいてもらうような気持ちで、大らかな表情でいられるように心がけると 眉間に力が入りにくいと思います。精神論、すみません。 でも、自分を律するのは自意識なので、精神論は大事です！ あとは、内側からお肌をふっくらさせるクリームや美容液をご使用いただくとよろしいかと思います。 ; ４．まとめ 眉間のシワは、老化によってできるのではなく 表情の癖によってできるものなので、日々の防止の積み重ねが最も大切です。 寄せない、寄せる回数を減らす！ そこにプラスして、肌老化を遅らせる為のUVケアと、しっかりとした保湿です。 やはり、「美」は蓄積されるもの。日々の労力の積み重ねなんですね。 ; 備 考 ）眉間のシワの予防と改善に役立てていただける 優れ物のシートパックができていますので、次のブログにてご紹介させていただきます！ ; ; ＜ 関連記事 ＞ ・あなたは大丈夫？癖で加速する老化 ; ★ chocorouge インスタグラム　フォローお待ちしてます (人’v｀) ★ 初めてごくださる方へお願い（必ずお読みください） 記事一覧へ