美容あれこれ
正しく使えていますか?日焼け止め
チョコルージュのブログにご訪問くださり、誠にありがとうございます。
紫外線対策について更新してまいりましたが、補足です。
なぜなら!お客様とお話したり、日焼け止めを塗ってらっしゃるご様子を拝見したりしていると
正しく使えている方が、少ないからです…(。pω-。) カナシミ
紫外線は、肌老化の大敵です!
日焼け止めの正しい使い方をまとめましたので、ご参考にしてください。
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< 目 次 >
1.塗り方
2.塗る範囲
3.塗るタイミング
4.塗る量は「多いかな?」と思うくらい
5.やっぱり塗り直しは必要
6.まとめ
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1.塗り方
塗りムラがないように、下図のようにお顔に数点おいて全体的に
優しくたたき伸ばします。
(額が広い方は、眉山上にそれぞれ一つずつ追加しても良しです)
![](/wp-content/uploads/phonto-1-326x400.jpg)
擦らないように、お気をつけくださいね。
急いでいるときにやりがちな
「日焼け止めを両手のひらに広げてから、手のひら全体で塗る」のは、NGです!
細かいところが塗れない上に、日焼け止めが手のひらに残って、お顔に塗る量が減っています。
小鼻の脇や目尻、口角、眉間などは塗り忘れしやすい箇所なので気を付けましょう。
細かいところは、指先や指の腹の横を使うと塗りやすいです。
マスクの摩擦で崩れやすい箇所や
紫外線が当たりやすい高いところ(頬骨や額、鼻筋あたり)は、重ね塗りしておくと◎です!
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2.塗る範囲
紫外線は上からだけでなく、地面や壁に反射して、下からも横からも飛び交っています。
ですので、お顔だけでなく、あご裏や首筋、お洋服によっては鎖骨周りまで塗りましょう。
塗り忘れやすい髪の生え際からフェイスライン周りも、しっかり塗りましょう。
更に厳重に!という方は、耳、耳の後ろまで範囲を広げてください。
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3.塗るタイミング
女性の朝は特に忙しく、一分一秒を争っている方が多いです。
そのせいもあるのか、化粧水と乳液等でお肌を整えた後、すぐに日焼け止めを塗る方が多いようですが
それも改める必要があります。
お化粧品がお肌に馴染んでいない=保湿が不完全な状態で
日焼け止めを塗るのは、とっても良くありません。
化粧水や乳液と日焼け止めの成分が混ざってしまい、綺麗に塗れない上に日焼け止めの効果も落ち
後々、お肌も乾燥しやすくなってしまいます。
日焼け止めは肌に密着して、肌表面を覆うことで、効果を発揮するものです。
少し時間をおいて、基礎化粧品がお肌と馴染んだ後に塗りましょう。
忙しい朝でも、お着替えするとか、髪を整えるとか、お皿を洗うとか
支度の順序を入れ替えると、時間のロスなく改められると思います。
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4.塗る量は「多いかな?」と思うくらい
塗る量が少なく、日焼け止めのパフォーマンスを発揮できていない方が圧倒的に多いです。
表示されているPA値やSPF値の遮光効果を、お顔の範囲で出すためには
・クリームやミルクタイプの日焼け止め → パール粒大 2個分
・ローションタイプの日焼け止め → 100円硬貨大 2個分
もの量を、塗ることが目安とされているそうです。
恐らく、「その半分の量も塗っていない!」と、驚かれる方が多いと思います。
塗る指に残る日焼け止めも考えて、「多いかな?」と感じられるくらい
お使いになった方が良いようです。
日焼け止めも、開封後は酸化で劣化が進みます。日焼け止めの命は、開封後3ヶ月です。
3ヶ月以内に使い切るべきものなので、自分の美肌のために遠慮なく使いましょう!
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5.やっぱり塗り直しは必要
日焼け止めの効果をしっかり出すには、こまめな塗り直しが必要です。
面倒くさい・・・というのが、本音だと思います (=ω=)ワタシモ…
しかしながら、皮脂や汗、摩擦で、日焼け止めはどうしても落ちます。
マスクの擦れやマスク内の高湿度により、日焼け止めはいつもより落ちやすい状態です。
室内にいる方でも3~4時間に1度
屋外にいる方だと2~3時間に1度は塗り直す必要があるそうです。
ファンデーションを塗っている方も塗っていない方も
表面の油分や水分をオフしてから、塗り直しましょう。
お子様と遊ぶ時や、ゴルフをされている時のように
「日焼け止めとファンデーション、2つも塗り直す時間ないわぁ…」という場合は
UVカット機能を持ったパウダーファンデーションやフェイスパウダーでお直しすると
手間を少なくできますよ!
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6.まとめ
「マスクしているから日焼け止め要らないと思っていた」
「強い日焼け止めを使っているから、塗り直さないで良いと思っていた」
と、案外、誤解が多い日焼け止め。
正しく使えば、シミやしわ、たるみを予防して、美肌を守る強い味方です!
効果的で肌に負担の少ない紫外線対策を心がけて、若々しい肌を維持しましょう (o´∀`o)!
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