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美容あれこれ
正しく使えていますか？日焼け止め
チョコルージュのブログにご訪問くださり、誠にありがとうございます。 紫外線対策について更新してまいりましたが、補足です。 なぜなら！お客様とお話したり、日焼け止めを塗ってらっしゃるご様子を拝見したりしていると 正しく使えている方が、少ないからです…(｡pω-｡) ｶﾅｼﾐ 紫外線は、肌老化の大敵です！ 日焼け止めの正しい使い方をまとめましたので、ご参考にしてください。 ★ しわタルミ・ほうれい線やマリオネット線にお悩みの方はこちら ★ ;
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＜ 目 次 ＞
１．塗り方
２．塗る範囲
３．塗るタイミング
４．塗る量は「多いかな？」と思うくらい
５．やっぱり塗り直しは必要
６．まとめ
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１．塗り方
塗りムラがないように、下図のようにお顔に数点おいて全体的に優しくたたき伸ばします。
（額が広い方は、眉山上にそれぞれ一つずつ追加しても良しです）
擦らないように、お気をつけくださいね。
急いでいるときにやりがちな
「日焼け止めを両手のひらに広げてから、手のひら全体で塗る」のは、NGです！
細かいところが塗れない上に、日焼け止めが手のひらに残って、お顔に塗る量が減っています。
小鼻の脇や目尻、口角、眉間などは塗り忘れしやすい箇所なので気を付けましょう。
細かいところは、指先や指の腹の横を使うと塗りやすいです。
マスクの摩擦で崩れやすい箇所や
紫外線が当たりやすい高いところ（頬骨や額、鼻筋あたり）は、重ね塗りしておくと◎です！
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２．塗る範囲
紫外線は上からだけでなく、地面や壁に反射して、下からも横からも飛び交っています。
ですので、お顔だけでなく、あご裏や首筋、お洋服によっては鎖骨周りまで塗りましょう。
塗り忘れやすい髪の生え際からフェイスライン周りも、しっかり塗りましょう。
更に厳重に！という方は、耳、耳の後ろまで範囲を広げてください。
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３．塗るタイミング
女性の朝は特に忙しく、一分一秒を争っている方が多いです。
そのせいもあるのか、化粧水と乳液等でお肌を整えた後、すぐに日焼け止めを塗る方が多いようですが
それも改める必要があります。
お化粧品がお肌に馴染んでいない＝保湿が不完全な状態で
日焼け止めを塗るのは、とっても良くありません。
化粧水や乳液と日焼け止めの成分が混ざってしまい、綺麗に塗れない上に日焼け止めの効果も落ち
後々、お肌も乾燥しやすくなってしまいます。
日焼け止めは肌に密着して、肌表面を覆うことで、効果を発揮するものです。
少し時間をおいて、基礎化粧品がお肌と馴染んだ後に塗りましょう。
忙しい朝でも、お着替えするとか、髪を整えるとか、お皿を洗うとか
支度の順序を入れ替えると、時間のロスなく改められると思います。
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４．塗る量は「多いかな？」と思うくらい
塗る量が少なく、日焼け止めのパフォーマンスを発揮できていない方が圧倒的に多いです。
表示されているＰＡ値やＳＰＦ値の遮光効果を、お顔の範囲で出すためには
・クリームやミルクタイプの日焼け止め → パール粒大 ２個分
・ローションタイプの日焼け止め → 100円硬貨大 ２個分
もの量を、塗ることが目安とされているそうです。
恐らく、「その半分の量も塗っていない！」と、驚かれる方が多いと思います。
塗る指に残る日焼け止めも考えて、「多いかな？」と感じられるくらい
お使いになった方が良いようです。
日焼け止めも、開封後は酸化で劣化が進みます。日焼け止めの命は、開封後３ヶ月です。
３ヶ月以内に使い切るべきものなので、自分の美肌のために遠慮なく使いましょう！
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５．やっぱり塗り直しは必要
日焼け止めの効果をしっかり出すには、こまめな塗り直しが必要です。
面倒くさい・・・というのが、本音だと思います (=ω=)ﾜﾀｼﾓ…
しかしながら、皮脂や汗、摩擦で、日焼け止めはどうしても落ちます。
マスクの擦れやマスク内の高湿度により、日焼け止めはいつもより落ちやすい状態です。
室内にいる方でも３～４時間に１度
屋外にいる方だと２～３時間に１度は塗り直す必要があるそうです。
ファンデーションを塗っている方も塗っていない方も
表面の油分や水分をオフしてから、塗り直しましょう。
お子様と遊ぶ時や、ゴルフをされている時のように
「日焼け止めとファンデーション、２つも塗り直す時間ないわぁ…」という場合は
UVカット機能を持ったパウダーファンデーションやフェイスパウダーでお直しすると
手間を少なくできますよ！
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６．まとめ
「マスクしているから日焼け止め要らないと思っていた」
「強い日焼け止めを使っているから、塗り直さないで良いと思っていた」
と、案外、誤解が多い日焼け止め。
正しく使えば、シミやしわ、たるみを予防して、美肌を守る強い味方です！
効果的で肌に負担の少ない紫外線対策を心がけて、若々しい肌を維持しましょう (o´∀｀o)！
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